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走开,Dontwanter!


2019-08-08 09:31:03

走开,Dontwanter!

作者:Amina Nazarli

试想一下,如果不是因为懒惰,你可以取得的成就。

什么是懒惰? 实施你的工作缺乏活力。你们中的一些人甚至可能懒得阅读这篇文章。

它通常从推迟晚上读书,与朋友见面或在周末准备好吃的东西开始。 但是,当你意识到这一切时,可能会有点晚。

因此,懒惰逐渐变成你改变大脑计划的习惯。

许多人坚信,那些不工作并以各种可能的方式偏离它的人必须重新接受教育。

然而,有时缺乏前进的生命能量会影响我们机体的保护性能。 有时,它只是为了救赎而拒绝工作。

懒惰不仅是一种身体疲劳,也是情绪化的。 有时,你甚至不能因为缺乏生命能量而在镜子上对自己微笑。

如果一个人加班,他或她的生物将完全耗尽。 这反过来会带来负面后果。 所以,为了避免这种情况,我们的身体给了我们一些信号,比如“是时候停止”,以懒惰的形式出现。

另一方面,懒惰是一种非常差的品质,当你屈服并感觉不完整时,无聊和困倦不会离开你。

毫无疑问,在这种情况下,你需要休息。 但它不应该收紧; 否则闲置会越来越多。 你应该认识到真正需要休息,否则你可能会受到懒惰的影响。

不要忘记,懒惰不仅会影响你的工作,还会影响你的私人生活以及与朋友的关系。

你应该永远记住的第一个要点是停止推迟“以后”的计划。 多年来,同样的谚语“从未推迟到明天可以做到的今天”已成为现实,但很多人并不认真对待。

但如果你按时完成所有事情,职责和不愉快的情况会大大减少。 如果没有正当理由,不要推迟任何事情。 最困难的事情是开始,然后你习惯它。

每周目标列表将帮助您保持专注和积极性。 由于从列表中检查这些项目并继续下一个任务的感觉可能会给你一种成就感。

停止懒惰的另一种有效方法是什么都不做。 我是认真的。 站在房间的中心,什么都不做,绝对没有,不喝酒,不读书,不撒谎或不听音乐。 在不到十五分钟的时间内,您将处理此事。

如果你已经尝试过所有这些或其他方式,并且无法克服自己中的那个闲人,也许有一种方法你可能仍然有助于醒来。

如果你没有强烈的紧迫感,有时可能会发生不情愿,认为你明天也可以在明天这样做。

我想和你分享一个练习,这可以帮助你摆脱懒惰。 一旦我的朋友建议我尝试这个练习,我认为没有什么能帮助我克服这种情绪障碍。

例如,如果你有一些工作要做,甚至没有参与其中的愿望,那么现在想象一下,现在唯一能够处理它们的时间是,在此之后的12个月里,它们将免于一切。 否则,您应该花费超过2年的时间来完成您的工作。

只是不要忘记杀死你内心顽皮的Dontwanter的非常有效的药物是你自己,你的愿望和意志力。

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